در درمان و کاهش علائم بیماری واریس و نارسایی های وریدی استفاده از جوراب های واریس حائز اهمیت است. افرادی که به بیماری واریس مبتلا هستند برای راحتی و جلوگیری از عوارض احتمالی از جوراب واریس استفاده می کنند.
این جوراب ها در بهبود جریان خون تاثیرگذار بوده، درد و ورم پاها را کاهش داده و از بروز سایر مشکلات مربوط به جریان خون پیشگیری می کند؛ به همین دلیل انتخاب یک جوراب واریس مناسب اهمیت دارد.
در صورتی که جوراب واریس به درستی انتخاب نشود عوارضی همچون خارش و اختلال در خون رسانی به سایر اعضای بدن را به دنبال دارد؛ به همین منظور ما قصد داریم در ادامه این مقاله به راهنمای خرید جوراب واریس اشاره کنیم.
با نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد، می توانید نسبت به خرید جوراب واریس مناسب اقدام کنید.
جوراب واریس و شناخت انواع آن
به جوراب های کش دار و ارتجاعی که فشار کنترل شده ای به پاها وارد می کنند جوراب واریس گفته می شود.
البته میزان فشار وارد شده در قسمت مچ پا بیشتر است و این فشار در قسمت بالایی جوراب کاهش می یابد.
هدف از طراحی جوراب واریس این است که فشار نیروی جاذبه را مهار کرده و خون به سمت قلب هدایت خواهد شد.
با استفاده از این جوراب ها هرگونه درد، ورم، سنگینی و خستگی پاها که هنگام انجام فعالیت های روزمره به وجود می آید، از بین می رود.
البته به این نکته توجه داشته باشید که اگر جوراب واریس به درستی پوشیده نشود، احتمال گسترش وریدهای واریسی در پاها گسترش می یابد.
این جوراب ها بر اساس فشار وارد شده در مچ، ارتفاع جوراب و کشور سازنده دارای انواع مختلفی هستند.
در واقع جوراب های واریس در چند کلاس فشاری تولید می شوند که بر حسب میلی متر جیوه اندازه گیری می شوند.
کلاس فشاری جوراب های واریس دارای میلی متر جیوه متفاوت هستند، که این میزان برای درمان واریس متوسط تا شدید کاربرد دارد.
نکات مهم در انتخاب جوراب واریس
توجه به سایز جوراب واریس
یکی از موارد بسیار مهم در بهره مندی از حداکثر کارایی جوراب های واریس اندازه گیری دقیق پا و انتخاب سایز مناسب است. برای انتخاب سایز مناسب مراحل زیر را انجام دهید:
اندازه گیری جوراب واریس زیر زانو
اندازه گیری مچ پا: برای این قسمت باید دور مچ پا را اندازه گیری کنید. سعی کنید متر را به دور باریک ترین بخش مچ پا و در بالای استخوان مچ بپیچید.
بلندی ساق پا: در این مرحله روی صندلی نشسته و پاها را با زاویه ۹۰ درجه خم کنید. فاصله میان زانو تا کف را حالت خمیده با زاویه قائمه اندازه بگیرید.
اندازه گیری جوراب واریس بالای زانو
اندازه گیری مچ پا: همانطور که در قسمت بالا گفته شد در این قسمت نیز متر را به دور باریک ترین بخش مچ پا بگیرید و توجه داشته باشید که اولین مرحله برای انتخاب سایز جوراب اندازی گیری مچ پا است.
اندازه گیری ساق پا: متر را به دور پهن ترین قسمت ساق پا بپیچید.
اندازه گیری ران: متر را به دور پهن ترین قسمت ران پا و دقیقا زیر باسن بگیرید.
اندازه گیری بلندی پا: برای اندازه گیری بلندی پا از قسمت زیر باسن تا کف زمین را اندازه بگیرید.
توصیه می شود اندازه گیری پا را صبح ها که میزان ورم پاها کمتر است انجام دهید.
توجه به اندازه جوراب واریس
جوراب های واریس معمولا به دو دسته کفه دار و بدون کفه تقسیم می شوند. اندازه و طول جوراب های واریس مختلف است و اینکه کدام از آن ها برایتان مناسب است به محل ظهور رگ های واریسی بستگی دارد.
معمولا جوراب هایی با اندازه تا زانو رایج ترین نوع آن ها شناخته می شوند. البته در صورتی که رگ ها در قسمت های ران پا بیرون زده باشند باید جوراب های واریس با اندازه تا قسمت های ران را انتخاب کنید.
توجه به درجه فشار جوراب واریس
میزان فشار یا همان درجه فشار جوراب توسط پزشک متخصص تجویز می شود، که این میزان براساس نیاز بوده و در بهبود شما تاثیرگذار است؛ به همین دلیل انتخاب خودسرانه آن زیان آور بوده و تهدیدی برای سلامت افراد محسوب می شود.
بنابراین در انتخاب جوراب واریس قدرت فشردگی آن نیز توجه داشته باشید.
قدرت فشار در جوراب های واریس شامل موارد زیر است:
۱۵ الی ۲۰ میلی متر جیوه: واریس خفیف و ورم اندک در فلبیت
۲۰ الی ۳۰ میلی متر جیوه: واریس شدید و زخم وریدی
۳۰ الی ۴۰ میلی متر جیوه: این میزان بالاترین درجه فشرده سازی موجود در بازار است و در بیشتر موارد پس از عمل های جراحی برای جلوگیری از لخته شدن خون ایجاد می شود.
نکات نگهداری و مراقبت از جوراب های واریس
شستشوی جوراب های واریس را هر ۲ الی ۳ هفته یک بار با آب ولرم رو به سرد انجام دهید.
این جوراب ها باید هر روز پیش از کار و فعالیت مورد استفاده قرار گرفته و شب آن را درآورید.
استفاده از این جوراب ها هنگام خواب توصیه نمی شوند.
حداکثر مدت زمان استفاده از جوراب های واریس ۱۶ ساعت است، که این میزان باید توسط پزشک مشخص شود.
بهترین زمان برای پوشیدن جوراب های واریس صبح ها پس از بیدار شدن از خواب است.
در صورتی که یکی دو روز از جوراب های واریس استفاده نکنید پوشیدن مجدد آن سخت خواهد بود. اگر پای شما بیش از حد ورم کرده باشد و نتوانید جوراب واریس بپوشید نیاز به بانداژ خواهید داشت.
در صورت استفاده از جوراب های واریس باید هر ۶ ماه یکبار جوراب جدیدی خریداری کرده و مورد استفاده قرار دهید؛ زیرا پس از گذشت ۶ ماه این جوراب ها فشار مورد نیاز را تامین نخواهند کرد و خاصیت الاستیکی آن کاهش می یابد.
سخن پایانی
این نکته را در نظر داشته باشید که مدت زمان و نوع جوراب واریس براساس نیاز هر فرد مشخص می شود و این نیاز توسط پزشک تعیین می شود.
امیدواریم با نکات گفته شده در راهنمای خرید جوراب واریس بتوانید نسبت به خرید یک محصول مناسب اقدام کرده و با استفاده از آن شاهد روند بهبود باشید.
